sevendayslove

Wohl eins der wichtigsten Themen unserer Zeit – gesunder Lifestyle. Viele Ratgeber, viele Produkte, viele Besserwisser – überladen von all diesem ist es manchmal gar nicht so easy seinen eigenen richtigen Weg zu gehen. In den heutigen Zeilen teile ich mit euch meine Erfahrungen & wie ich versuche einen gesunden Lifestyle zu leben.

Zu einem gesunden Lifestyle gehört so einiges dazu. Wichtig hierbei ist es, dass du auf deinen Körper hörst. Hör tief in dich rein & höre darauf, was du brauchst.

Zu meinem Lifestyle gehören einige Aspekte dazu:

good food

Der wähn des ‚ich bin ein besserer Veganer als du ‚ ist derzeit wirklich schon richtig nervig. Iss doch das worauf du Lust hast. Und auch wenn es nicht vegan ist – dann ist es. So gehe ich mit der Geschichte um. Da lasse ich mir nichts vorschreiben. Ich esse gerne ausgewogen. Hierzu gehe ich regelmäßig zum Wochenmarkt, um mich definitiv von frischen & regionalen Produkten inspirieren zu lassen & zugleich mit frischen Produkten mich zu ernähren. Egal gib Fisch, Obst, Gemüse oder Fleisch – hierbei achte ich sehr auf die Herkunft. Es schmeckt einfach frischer besser.

good mood

Ja, zu einem gesunden Lifestyle gehört auch ein positiver & vor allem angenehmer Lebensstil, Natürlich trägt jeder von uns seiner Sorgen. In den vergangenen Jahren habe ich verstärkt gelernt auch mich zu achten. Ich gönne mir bewusst ME TIME. Ob ein schöner Beauty Abend in unserem Bad, oder ein tolles Buch, eine innovative Zeitschrift und und und. Ich suche mir bewusst gutes für mein Herzenswohl. Und dadurch steigere ich mein positives inneres Ich. Wir wissen nicht jeder Tag ist wie der andere & das ist ja auch normal. Für positive Stimmung sorgen nun definitiv meine neuen mood Kapseln von Innoanture. Durch Zutaten wie Safran & Zitronenmelisse steigert sich meine Stimmung. Ein wahrer Sonnenschein. Also wenn wir Hilfe dabei brauchen, dann schnappen wir uns diese. Daher kann ich euch diese Kapseln wärmstens empfehlen. 10% spart ihr mit dem CODE/ sevendays10

good times

Gönn dir in diesen Zeit eine Pause oder einen Tapetenwechsel. Wie? Ich gehe zu gern in einen Park spazieren, in ein inspiratives oder historisches Museum oder Kaffee trinken mit meinen Mädels. Es ist an der Zeit an mich zu denken. Nein das ist nicht egoistisch – du holst dir neue Energie & füllst dein Ventil mit positiver Power. Probier das unbedingt aus.

good health

Meine Gesundheit unterstütze ich seit einigen Jahren bereits mit INNONATURE. So viele Produkte, die durch ihre vegane Power meinen Körper unterstützen. Keine Chemie, keine tierischen Fette. Mein Körper wird bewusst mit pflanzlicher Kraft gesteigert & das Wichtige: es wirkt. Jeder von uns hat andere Baustellen. Deshalb höre auf diese. Tu dir etwas Gutes & es gibt nichts Schöneres als direkt Fortschritte zu verspüren.

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