Positve Stimmung ist heute wichtiger denn je. Hierbei geht es nicht nur um uns, sondern auch um unser Umfeld. Positive Stimmung – positives Umfeld? Wenns nur immer so einfach wäre. Doch beginnen wir mal direkt bei uns. Jeder für sich. Was tue ich für eine positivere Stimmung? Strahle ich dies anderen gegenüber auch aus? Werde ich mit dieser Eigenschaft auch wirklich identifiziert?
Natürlich kann man positive Stimmung nicht per Klick hervorrufen. Oft belasten uns ja noch Sorgen oder Gedankengänge, die uns geistig eine Mauer aufbauen. Und ja da ist es auch natürlich nicht unbedingt positiv gestimmt zu sein. Heute gebe ich euch gerne einige meiner Tipps weiter, wie man seine eigene positive Stimmung bewahrt & diese auch ausstrahlt.
- Erfreue dich der kleinen Dinge:
Kleinigkeiten, die mir die Welt bedeuten wie zb frische Blumen vom Markt, ein leckerer Kaffee mit Pralinen in der Innenstadt oder einfach ein super sauberes Zuhause. Solch Dinge machen mich einfach schon glücklich. Diese Momente! Diese Qualität des Lebens. Mach dir genau das einfach bewusst.
- Tapetenwechsel:
Wenn man lange nur einen Ort sieht, schläft die Kreativität total ein. Deshalb benötige ich hin & wieder einen absoluten Tapetenwechsel. Das kann bereits eine Nachbarstadt mit einem schönen Museum sein. Tut gut & lässt die Kreativität wachsen.
- Auch an grauen Tagen das Schöne sehen:
Wenn der Tag regnerisch & trist ist, ist es wohl für einige schwieriger positiv gestimmt zu sein. Doch auch solche Tage nutze ich besonders für mich. Der Fokus liegt auf mir. Wie? Buch lesen, leckeren Tee dazu trinken, Netflix, mit den Hunden kuscheln, Planungen für die kommenden Tage etc. Beschäftige dich mit Dingen, die dir gut tun.
- Frische Luft tut gut:
Man mag nicht glauben, wie frische Luft gut tun kann. Einfach Kopf frei kriegen, die Natur beobachten, die Tiere hören & tief ein- & ausatmen. Ein totales Seelenheil. Natürlich macht frische Luft atmen in Begleitung von meinen Hinden noch viel mehr Spass, doch auch für dich definitiv eine tolle Idee.
- MOOD:
Die neuen Kapseln von Innonature unterstützen euch dabei gute Stimmung zu bewahren. Ganzheitliche Wirkung: Safran Extrakt & Zitronenmelissen Extrakt können zur Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung beitragen. Und genauso ist es. Wir kennen es wohl alle. Aufstehen mit bester Laune & plötzlich ZACK nervt uns eine Kleinigkeit, die die Laune kippt. Nicht so mit INNONATURE. Probiere diese Kapseln aus.
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